留学途中有多少沟通，毁在了焦虑的手中

以前小思发个一篇文章，提醒留学生们以及家长要定时及时地进行远程沟通与交流。但是沟通是沟通了，一系列新的问题又出现了。许多家长就发现每次与孩子聊到后面，孩子总是以学习累了或者困了为由终止了谈话，然后他们就开始焦虑起来了：孩子会不会学业压力太大，心理出现问题或者孩子会不会因为焦虑吃不好睡不着。

为此我专门问了一下在国外的好朋友小z，她也比较苦恼：“我说累或者困的时候真的只是累了或者困了，要说压力是有的，但是完全没有爸妈想象的那么大。他们每次打电话总是在刻意鼓励我或者开导我，好像我受了多大打击一样，虽然是好意，但这非但没有减轻我的压力，反而可能让我压力更大了。”

看来太平洋实在是太宽广，不仅扩大了父母与孩子们的地理距离，连心里的距离都一并扩大了好几倍。

在这种情况下，孩子一点点的风吹草动可能都会在父母心里掀起巨浪，从而造成各种误解与偏差，让聊天效果变得非常不好，换句流行的话说，聊天体验极差。

想要避免这种现象，家长们必须首先分清楚一件事情，那就是：遇到的问题到底是孩子身上客观存在的问题，还是自己的主观判断。

看起来简单，实际上做起来就比较困难了。因为毕竟远隔重洋，家长们很难具备条件奔赴孩子身边去调查，这个时候就需要借助孩子自身的表现来判断了。

举个例子吧，当孩子就某个学科比如生物太难等问题进行抱怨的时候，一般会有两种表现:1、抱怨完了，该怎么学还是怎么学。2、抱怨完了，对这个科目的热情下降，对学习有抵触。

一般情况下，大部分学生都会是第一种情况，也就是他们只是想跟自己的父母发发牢骚。发完牢骚后该干啥干啥，吃嘛嘛香。在这种情况下如果父母在心里放大了该问题的严重程度，盲目地对他们进行教导与鼓励，很可能会让孩子一头雾水：我的成绩真的这么差吗?这个时候父母Z正确的做法是先压住自己的担忧，轻松地聊聊关于该学科的一些事情，

如果孩子也能比较轻松地聊一聊，那真的没什么可担心的。

如果孩子一提到生物这个学科就极不情愿或者语气消沉，那么一般就是第二种情况了，表明这个问题的确是客观存在的。这种情况也是非常棘手的一个情况，因为不在孩子身边所引发的过分担心会让家长也陷入一种焦虑与被动之中，他们可能为了急于弄清问题的根源对孩子来一串连环问，这反而让孩子产生了更大的抵触情绪。

这种情况下的正确做法就是，父母千万不要被孩子的负面情绪带着走。这个时候第一要给孩子“围魏救赵”式的鼓励，其次才是通过各种渠道全面地了解这个问题。

什么是“围魏救赵”式的鼓励?

还是那上面的例子，当孩子对生物这个学科的课程兴趣降低的时候，一些公式化的鼓励方法比如“你其实很聪明”“在加加油”等是没有什么用处的。原因就在于这些鼓励实在是太空洞了，孩子从中得不到什么进取的力量。在处于负面情绪的孩子看来，你的鼓励可能是这样的：

你其实很聪明——可我生物不好啊，我真的聪明吗?

再加加油——意思是我还不够努力吗?可我明明已经很努力了。

既然这样针对问题的生硬鼓励没用，那就只能另辟蹊径了。比如家长可以从其他方面入手，夸夸孩子的其他优点，比如虽然你的生物现在学得不如意，但是你的数学学得好呀。这样效果就比较突出，一方面肯定了孩子的聪明，另一方面也抚慰了孩子焦虑的情绪。

其实要求父母们在碰到孩子在国外出现问题的时候不出现焦虑，的确也是强人所难，毕竟这份深沉的爱力量实在是太强大。但是小思还是希望家长们能将这份焦虑尽量控制在一定程度之内，然后分析下问题的具体情况再有所行动。

焦虑会让我们自己制造问题，同时也会使得我们放大问题，让我们的行为变形。说到底，焦虑是一种对未来的灾难性想象，是潜藏在家长心中的达摩克利斯之剑。也正是因此，解决所有远距离沟通的起点不是远在天边的国外，而恰恰就在每位家长的内心之中。